タグ：糖尿病が付いている記事一覧
カフェインの9つの効果をまとめてみました
カフェインが持つ科学的エビデンスに基づいた9つの効果をまとめて記事にしました。カフェインは僕たちの最も身近にある向精神性の物質であるにも関わらず、「眠け覚まし」「記憶力向上」以上の効果はあまり知られていません。カフェインが持つ効果をきちんと把握し、毎日の生産性を最大化しましょう。
悪玉（LDL）コレステロールに関する致命的な8つの誤解
「悪玉(LDL)コレステロールは体に悪いもの」という認識が正しいのかどうか、判断していただくための材料を集めてみました。
「極上」の朝立ちを取り戻すために身につけたい3つの習慣
今回は、 男の朝立ちは、テストステロン値のバロメーターです。 テストステロン値を上げる全ての試みが朝立ちの頻度
良質の睡眠のメリットと睡眠不足のデメリットまとめ
Anti Aging SLEEP TESTOSTERONE エネルギー（ATP） ダイエット
今回は、 「良質の睡眠は不老・健康長寿の秘薬です。毎日しっかり処方しないと人生損します。」 というお話です。
【寒冷療法】脳と体の疲労回復を最速で実現する方法
SLEEP TESTOSTERONE エネルギー（ATP） ダイエット
脳と体の疲労を最速で回復する方法の1つ「寒冷療法」について紹介しています。お風呂終わりに30秒間冷水シャワーを浴びるだけで様々なメリットを享受できます。