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日本人にはホエイよりコラーゲンプロテインがオススメ
僕がホエイやソイプロテイに比べて認知度の低いコラーゲンプロテインをオススメするのには理由があります。日本人の8〜9割はもともと乳糖をうまく消化できないので、乳糖を含むホエイプロテインは適しません。「シェーカーいらず」「加熱OK」「すぐに溶ける」「吸収スピード抜群」のコラーゲンプロテインの魅力を紹介します。
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