タグ：ミエリンが付いている記事一覧
[DNB]デュアルNバック挑戦の記録[2022年12月]
僕が2021年12月9日から毎日30分、388日連続で挑戦しているデュアルNバック（DNB）という脳トレの2022年12月の記録をまとめてみた。 月間挑戦時間：15時間44分、最高到達Nレベル：N=19（正答率89%）、月間平均Nレベル：15.22（11月の平均+1.85）
[DNB]デュアルNバック挑戦の記録[2022年9月]
僕が2021年12月9日から毎日30分、295日連続で挑戦しているデュアルNバック（DNB）という脳トレの2022年9月の記録をまとめてみた。 月間挑戦時間：15時間14分、最高到達Nレベル：N=16、月間平均Nレベル：11.99（8月の平均+0.54）
[DNB]デュアルNバック挑戦の記録[2022年8月]
2021年12月9日から僕が毎日30分、267日連続で挑戦しているDNB（デュアルNバック）という脳トレの2022年8月の挑戦記録をまとめた。月間挑戦時間：15時間41分、最高到達Nレベル：N=16で正答率81%、月間平均Nレベル：11.45（先月の平均+0.53）
認知症予防・症状改善に効果的な脳トレはデュアルNバック[DNB]
今回は「デュアルNバック（DNB）は、認知症予防・症状改善に効果的な脳トレである」という持論の根拠を、これまでDNBで215日連続・107.5時間・4,543回の挑戦を積み重ねてきた僕が提示する。「最近物忘れが多くなった」という方にもDNBはオススメだ。
ワーキングメモリを鍛えるDNBはコスパ最強の脳トレ
今回は「ワーキングメモリを鍛えるデュアルNバック（DNB）はコスパ最強の脳トレ」だという根拠を、DNBで212日連続・106時間・4,418回の挑戦を積み重ねてきた僕が提示する。「どの脳トレに挑戦しようか？」と迷われているなら、ぜひ参考にしていただきたい。
[DNB]デュアルNバックは100万ドルの価値がある無料の脳トレ
「誰でも無料でダウンロードできるデュアルNバック（DNB）という脳トレには100万ドル（1億円）の価値がある」と言ったら驚くだろうか？この記事では、DNBで212日連続・106時間・4,418回の挑戦を積み重ねている僕がそう信じる根拠を提示する。
デュアルNバックの習慣化によって得られた効果【204日目】
デュアルNバック（DNB）は、作業記憶を鍛えることで、流動性知能を含めた脳の総合的な力を向上させることができる脳トレだ。今回は、「デュアルNバックの習慣化によって得られた効果」をDNBに204日連続で挑戦し続けてきた僕が報告する。
記憶力を鍛えたい人にオススメの脳トレはデュアルNバック
デュアルNバック（DNB）は、作業記憶を鍛えることで脳の総合的な力を高めることができる脳トレだ。習慣化することは難しいが成功すれば、あなたの記憶力は際限なく向上していく。今回は「記憶力を改善したい！」という方に向けて、この脳トレの魅力を紹介する。
デュアルNバック（DNB）は「最速で天才を育む脳トレ」
デュアルNバック（DNB）は、最速で天才を育む脳トレだ。この脳トレの真の価値は、「脳の神経可塑性という性質」と「最速で天才を育む仕組み」によって担保されている。デュアルNバックを習慣化すれば、誰でも脳の総合的な力を最速で、際限なく向上させることができる。
デュアルNバックの効果を最速で得るためには睡眠が超重要
デュアルNバック（DNB）は、作業記憶を鍛えることで脳の総合的な力を向上させることができる脳トレだ。この脳トレを習慣化することで、あなたの脳は際限なくアップグレードされていく。そして、その効果を最速で得るためには睡眠が欠かせない。今回はその理由について解説していこう。