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[270日連続・135時間]デュアルNバックの習慣化で得られた効果
278日連続・合計7,072回・139時間。デュアルNバック（DNB）という脳トレで僕が得た効果の3度目の報告。DNBによって際限なく向上していくこの記憶力をどうしたら最大限に活かすことができるのか？2022年9月に入った直後、それは天啓のように突然舞い降りた。
乳製品フリーがあなたを「覚醒」させる可能性
Anti Aging BRAIN グルテンフリー 乳製品フリー 神経伝達物質
今回は、 頭痛 倦怠感・疲労感 関節痛 ナゾの筋肉痛 脚・腕のしびれ 肌荒れ・皮膚症状 抑うつ 集中できない #
薬に頼らず「うつ」「不安障害」から回復するための３ステップ
BDNF & NGF EXERCISE SLEEP TESTOSTERONE 神経伝達物質
最近何事にもやる気が起きない。 「自分には価値がない」という考えが頭から離れない。 毎朝目が覚めると「また1日
精神科医に頼らずに僕がうつ病とあがり症を克服した方法
「最近何もする気が起きず、毎朝眼を覚ますと『あー、また1日が始まってしまう・・・』と暗い気持ちになり、仕事も休
【僕のプロフィール】自称バイオハッカーの僕がバイオハッカーを名乗るまで
こんにちは。 自称バイオハッカーのYujiroです。 ２０１６年１２月、遊びで始めたグルテンフリー（小麦抜き）