ZONEHACKERS' LAB Written by Yujiro

SUPPLEMENTSに関する記事一覧


BDNF & NGF DHA & EPA NOOTROPICS SUPPLEMENTS 脳トレ

DNB(デュアルNバック)は、作業記憶を鍛えることで、流動性知能を含めた脳の総合的な力を向上させることができる脳トレだ。今回は、「DNBでハイレベルを目指す人にオススメしたい3つのサプリ」をDNBに200日連続で挑戦し続けてきた僕が紹介する。

DHA & EPA サプリメント

DHAのサプリを摂ってもイマイチ効果があるのかわからないという方には「サーモンの刺身」がオススメです。そして、サーモンの刺身を選ぶなら最もオススメしたいのが「養殖」かつ「冷凍」のもの。「養殖」や「冷凍」を避けたい人もいるかと思いますが、「養殖」や「冷凍」にもメリットがあります。

サプリメント 乳製品フリー

僕がホエイやソイプロテイに比べて認知度の低いコラーゲンプロテインをオススメするのには理由があります。日本人の8〜9割はもともと乳糖をうまく消化できないので、乳糖を含むホエイプロテインは適しません。「シェーカーいらず」「加熱OK」「すぐに溶ける」「吸収スピード抜群」のコラーゲンプロテインの魅力を紹介します。

SLEEP サプリメント

ストレス・不安を簡単・確実に解消する方法を3つ厳選して紹介します。ストレスや不安に対する耐性は人それぞれ異なり、実際に効く解消方法も十人十色です。僕に効いた方法が必ずしもあなたに効く保証はありませんが、5年間の試行錯誤の結果、最も僕に効いた方法を3つ厳選したので参考にしていただけたらと思います。

Anti Aging エネルギー(ATP) サプリメント ダイエット 神経伝達物質

今回は、 断食をしながらエネルギーMAXになるのは難しいけど、カロリー制限をしながらエネルギーMAXになること

BRAIN DNA エネルギー(ATP) サプリメント 腸内細菌

今回は、 人間の進化はサプリがもたらすかもしれない というお話です。 本記事の内容 人間の進化はサプリがもたら

グルテンフリー サプリメント 神経伝達物質

「最近何もする気が起きず、毎朝眼を覚ますと『あー、また1日が始まってしまう・・・』と暗い気持ちになり、仕事も休

TESTOSTERONE オナ禁 サプリメント 神経伝達物質

「やせる」=「脂肪燃焼」=「元気」脂質をエネルギー源としたエネルギー(ATP)産生を最適化することで、「やせながら元気になる」ことができます。

BDNF & NGF TESTOSTERONE ZONE(ゾーン)/ FLOW(フロー) コーヒー サプリメント 神経伝達物質

「日々の生産性を向上するために脳力を高めたいけど、脳トレとか運動とか頑張らなきゃいけないものは続けられない・・

サプリメント ダイエット 神経伝達物質

代謝を進める「酵素」の働きを最大化することで、運動せずに簡単にダイエットすることができます。この記事では、酵素の働きを最大化する方法を紹介しています。

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