BRAINに関する記事一覧
最速でスキルを習得するための「ミエリンの形成」を最速化する方法
今回は、 新しいスキルを習得するには、脳の神経におけるミエリンの形成が不可欠です。 正確な反復練習 適切な栄養 - Page 6
悪玉(LDL)コレステロールに関する致命的な8つの誤解
「悪玉(LDL)コレステロールは体に悪いもの」という認識が正しいのかどうか、判断していただくための材料を集めてみました。 - Page 6
カロリー制限のメリットとデメリットをまとめてみました
今回は、 「カロリー制限で得られるメリットは大きいですが、やり方を間違えると被るデメリットは災害級です。」 と - Page 6
脳力アップできる唯一の脳トレはデュアルNバック(DNB)
今回は、 脳の総合的な力を上げたい人がやるべき脳トレは、デュアルNバック(DNB)、これ一択です。 というお話です。 本記事の内容 DNBは最も効果的な脳トレ 理由① :数々の研究によってその効果が実証されている 理由② :DaiGoさんや…
サプリが人間を進化させる可能性について考察してみました
BRAIN DNA エネルギー(ATP) サプリメント 腸内細菌
今回は、 人間の進化はサプリがもたらすかもしれない というお話です。 本記事の内容 人間の進化はサプリがもたら - Page 6
薬に頼らず「うつ」「不安障害」から回復するための3ステップ
BDNF & NGF EXERCISE SLEEP TESTOSTERONE 神経伝達物質
最近何事にもやる気が起きない。 「自分には価値がない」という考えが頭から離れない。 毎朝目が覚めると「また1日 - Page 6
【厳選】簡単かつ科学的に頭を良くする方法8選【保存版】
BDNF & NGF TESTOSTERONE ZONE(ゾーン)/ FLOW(フロー) コーヒー サプリメント 神経伝達物質
「日々の生産性を向上するために脳力を高めたいけど、脳トレとか運動とか頑張らなきゃいけないものは続けられない・・ - Page 6