DHA & EPAに関する記事一覧
DNBでハイレベルを目指す人にオススメのサプリBEST３
BDNF & NGF DHA & EPA NOOTROPICS SUPPLEMENTS 脳トレ
DNB（デュアルNバック）は、作業記憶を鍛えることで、流動性知能を含めた脳の総合的な力を向上させることができる脳トレだ。今回は、「DNBでハイレベルを目指す人にオススメしたい3つのサプリ」をDNBに200日連続で挑戦し続けてきた僕が紹介する。
DHAを摂るならサーモンの刺身がオススメな理由
DHAのサプリを摂ってもイマイチ効果があるのかわからないという方には「サーモンの刺身」がオススメです。そして、サーモンの刺身を選ぶなら最もオススメしたいのが「養殖」かつ「冷凍」のもの。「養殖」や「冷凍」を避けたい人もいるかと思いますが、「養殖」や「冷凍」にもメリットがあります。