ミエリンに関する記事一覧
[DNB]デュアルNバック挑戦の記録[2022年9月]
僕が2021年12月9日から毎日30分、295日連続で挑戦しているデュアルNバック（DNB）という脳トレの2022年9月の記録をまとめてみた。 月間挑戦時間：15時間14分、最高到達Nレベル：N=16、月間平均Nレベル：11.99（8月の平均+0.54）
[DNB]デュアルNバック挑戦の記録[2022年8月]
2021年12月9日から僕が毎日30分、267日連続で挑戦しているDNB（デュアルNバック）という脳トレの2022年8月の挑戦記録をまとめた。月間挑戦時間：15時間41分、最高到達Nレベル：N=16で正答率81%、月間平均Nレベル：11.45（先月の平均+0.53）
デュアルNバック（DNB）は「最速で天才を育む脳トレ」
デュアルNバック（DNB）は、最速で天才を育む脳トレだ。この脳トレの真の価値は、「脳の神経可塑性という性質」と「最速で天才を育む仕組み」によって担保されている。デュアルNバックを習慣化すれば、誰でも脳の総合的な力を最速で、際限なく向上させることができる。
デュアルNバックの効果を最速で得るためには睡眠が超重要
デュアルNバック（DNB）は、作業記憶を鍛えることで脳の総合的な力を向上させることができる脳トレだ。この脳トレを習慣化することで、あなたの脳は際限なくアップグレードされていく。そして、その効果を最速で得るためには睡眠が欠かせない。今回はその理由について解説していこう。
デュアルNバックには「1億円の価値」がある？
デュアルNバックは、作業記憶を改善することで、流動性知能を含めた脳の総合的な力を鍛える脳トレだ。この無料でダウンロードできる脳トレのアプリに「1億円の価値がある」と言ったら驚くだろうか？だが、これは事実だ。この記事では、その理由を詳しく説明する。
なぜデュアルNバックで脳がアップグレードされるのか？
デュアルNバック課題（DNB）は、作業記憶（短期記憶）を鍛えることで、流動性知能を含めた脳の総合的な力を向上させることができる脳トレだ。なぜDNBがこれほど効果的なのか？この脳トレの価値は「脳の神経可塑性という性質」と「天才を育む仕組み」によって保証されている。
最速でスキルを習得するための「ミエリンの形成」を最速化する方法
今回は、 新しいスキルを習得するには、脳の神経におけるミエリンの形成が不可欠です。 正確な反復練習 適切な栄養