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ZONEHACKERS' LAB Written by Yujiro

[DNB]デュアルNバック挑戦の記録[2024年9月]

脳トレ

僕が2021年12月9日から毎日30分挑戦しているデュアルNバック（DNB）という脳トレの2024年9月の記録をまとめてみた。

この記事はこんな人にオススメ

  • 僕！
  • 本気でDNBに挑戦している人！
  • または、変人の生態を研究している変人

本記事の内容

  • DNB挑戦の総括（全期間）
  • DNB挑戦の記録[2024年9月]
  • 月間平均Nレベルの推移（全期間）
  • 9月の結果とその考察

デュアルNバック挑戦の総括（全期間）

期間： 2021年12月9日〜2024年9月30日（1,027日間）
連続挑戦日数： 1,027日(+30日)
総挑戦回数： 22,401回(+319回)
総挑戦時間： 523時間7分(+15時間35分)

（嘘だと思うならXで僕の投稿を確認してみて！挑戦を開始した2021年12月9日まで、1,027日分の挑戦結果報告を遡れるよ！まあ、証拠としては不十分だし、信じてもらいたいわけでもないけれど）

使用アプリは自作のDNBアプリ『DNB Limitless』（2022年7月3日から使用開始）
このアプリの仕様については、こちらの記事をどうぞ。
→ [DNB]デュアルNバック挑戦の記録[2022年7月]

DNB挑戦の記録[2024年9月]

[DNB]デュアルNバック挑戦の記録[2024年9月]

期間： 2024年9月1日〜9月30日（30日間）
使用アプリ： DNB Limitless（自作のDNBアプリ）
挑戦回数： 319回[10.63回/日](-0.98回/日)
挑戦時間： 15時間35分[31.16分/日]
月間平均Nレベル： 44.15(+3.61)
1日あたり最高平均Nレベル： 48.10(+1.40)
1日あたり最低平均Nレベル： 38.33(+3.56)
最高Nレベル： N=49[正答率82%](+2)

※（）の中は8月（前月）との比較。

月間平均Nレベルの推移（全期間）

期間 期間平均 1ヶ月の平均
2022年7月3日〜17日(15日間) 10.89
7月17〜31日(15日間) 11.01(+0.12) 10.92
8月1〜16日(16日間) 11.05(+0.04)
8月16〜31日(16日間) 11.85(+0.80) 11.45(+0.53)
9月1〜15日(15日間) 11.92(+0.07)
9月16〜30日(15日間) 12.05(+0.13) 11.99(+0.54)
10月1〜16日(16日間) 11.60(-0.39)
10月16〜31日(16日間) 13.04(+1.44) 12.37(+0.38)
11月1〜15日(15日間) 13.23(+0.19)
11月16〜30日(15日間) 13.52(+0.29) 13.37(+1.00)
12月1〜16日(16日間) 14.87(+1.35)
12月16〜31日(16日間) 15.57(+0.70) 15.22(+1.85)
2023年1月1〜16日(16日間) 17.69(+2.12)
1月16〜31日(16日間) 17.68(-0.01) 17.69(+2.47)
2月1〜14日(14日間) 18.74(+1.06)
2月15〜28日(14日間) 20.67(+1.93) 19.71(+2.02)
3月1〜16日(16日間) 17.95(-2.72)
3月16〜31日(16日間) 19.57(+1.62) 18.83(-0.88)
4月1〜15日(15日間) 21.01(+1.44)
4月16〜30日(15日間) 21.66(+0.66) 21.34(+2.51)
5月1〜16日(16日間) 22.70(+1.04)
5月16〜31日(16日間) 22.37(-0.33) 22.52(+1.18)
6月1〜15日(15日間) 22.30(-0.07)
6月16〜30日(15日間) 27.80(+5.50) 25.05(+2.53)
7月1〜16日(16日間) 25.35(-2.45)
7月17〜31日(15日間) 25.08(-0.27) 25.22(+0.17)
8月1〜16日(16日間) 26.67(+1.59)
8月17〜31日(15日間) 29.06(+2.39) 27.83(+2.61)
9月1〜15日(15日間) 28.21(-0.85)
9月16〜30日(15日間) 25.62(-2.59) 26.92(-0.91)
10月1〜16日(16日間) 31.85(+3.64)
10月17〜31日(15日間) 34.23(+2.38) 33.00(+6.08)
11月1〜15日(15日間) 33.66(-0.57)
11月16〜30日(15日間) 18.30(-15.36) 25.98(-7.02)
12月1〜16日(16日間) 24.48(+6.18)
12月17〜31日(15日間) 19.39(-5.09) 22.02(-3.96)
2024年1月1〜16日(16日間) 23.808(+4.418)
1月17〜31日(15日間) 24.289(+0.481) 24.05(+2.03)
2月1〜15日(15日間) 28.50(+4.211)
2月16〜29日(14日間) 25.352(-3.148) 26.98(+2.93)
3月1〜16日(16日間) 28.50(+3.148)
3月17〜31日(15日間) 26.09(-2.41) 27.33(+0.35)
4月1〜15日(15日間) 26.369(+0.279)
4月16〜30日(15日間) 28.521(+2.152) 27.45(+0.12)
5月1〜16日(16日間) 37.003(+8.482)
5月17〜31日(15日間) 33.995(-3.008) 35.55(+8.10)
6月1〜15日(15日間) 32.027(-1.968)
6月16〜30日(15日間) 31.532(-0.495) 31.78(-3.77)
7月1〜16日(16日間) 36.938(+5.406)
7月17〜31日(15日間) 41.628(+4.690) 39.21(+7.43)
8月1〜16日(16日間) 39.50(-2.128)
8月17〜31日(15日間) 41.65(+2.15) 40.54(+1.33)
9月1〜15日(15日間) 44.827(+3.177)
9月16〜30日(15日間) 43.474(-1.353) 44.15(+3.61)

9月の結果とその考察

9月の結果とその考察
さて、上記結果報告の通り、7月、8月に続き9月も月間平均Nレベルの自己ベストを更新した。3ヶ月連続の自己ベスト更新なので大変喜ばしい結果である。それも自己ベストを更新した先月(8月)の月間平均Nレベル+3.61という大幅な記録更新。さらに、これが果たされた主だった理由の1つに最高Nレベルの自己ベスト更新(N=47→48→49)もあったのでまさに非の打ち所がない結果と言える。

N=49と言えば、僕が現在使っている自作のアプリ『DNB Limitless』の開発段階で試験運転として公開した2つの動画（2022年6月12日公開）のうち1つにおけるN=50にあと1歩というところまで迫るレベルだ。もちろん、「いつか到達できる確率は100%」という確信があったからこそレベル上限無しのDNBアプリを作って今日まで挑戦し続けてきたわけだけど、実際に今、あの時はほとんどジョークでしかなかったN=50にあと1レベルのところまで来たという事実を突き付けられても、正直あまり現実味がない。それほどまでにN=50というのは当時の僕にとっては非現実的なレベルだったのだ。

そして9月3日の挑戦をもって、1,000日連続挑戦を達成。3年には及ばないもののキリの良い数字をおめでたく思う気持ちも僕の中にあったようで、これを目標の1つとして挑戦し続けてきたことは事実である。この記録は、DNB Limitless以前に使っていたアプリにおける206日分の挑戦をDNB Limitlessにおける挑戦と足し合わせた記録だ。でも、月間平均Nレベル等詳細な記録を公開し始めたのはDNB Limitlessへの移行以降なので、これからはDNB Limitless単騎での連続挑戦日数のみを記録することにする。というわけで、まずは再び1,000日連続挑戦が目標だ。

全期間中の1,000日連続挑戦達成までにN=50に到達することはできなかったけど、Limitlessのみで1,000日連続達成するまでには206日（約7ヶ月)の猶予があるのでほぼ確実に到達できるだろう。今は現実味がなくても実際にN=50に到達し、さらにそれを超えれば実感が湧くかもしれない。

また、N=50に到達するまでに要した日数が次の50レベルupに要する日数のある程度の目安になるかもしれない。以前使っていたアプリとDNB Limitlessではアプリの仕様が異なるので、単純に以前のアプリでの最高NレベルであるN=14をLimitless開始時の最高Nレベルと仮定したら誤差が大きくなると思うけど、一応Limitless移行後15日目の挑戦においてN=15に到達しているので、これをLimitlessにおける挑戦開始日だと仮定してN=50に達するまでに要した日数を算出すれば1レベルupに平均何日要したかがわかる。

まあN=50とか関係なく、試行回数が多くなればなるほど割り出された平均値が真の平均値に近づくという大数の法則だ。今までは試行回数（挑戦日数）が少な過ぎて有意義な平均値を出すことはできなかったけど、1,000回（日）を超えればそれなりに意味のある数値を出すことができるのではなかろうか？（何しろ180日以上全くレベルupできなかったこともあれば、3日で4レベルupしたこともあるのだから）

例えばN=15からN=50に到達するまでに1,000日要したとすると、1,000日でNレベルを35レベル上げたことになる。1,000日で35レベルupということは1レベルupに要した日数は平均28.57日。つまり、約1ヶ月で1レベルupということになり、次の50レベルupに要するであろう日数は単純にこの日数を50倍して1,428.57日（ほぼ4年！）。これは僕にとっては全然悪くない数値に思える。仮にこのペースを今後40年間維持できたとしたら80才の僕の最高Nレベルは550を超えているわけだ。その時の僕に何ができるか。さすがに想像を絶するね。

まあ、被験者の僕が生物である以上細胞劣化に伴う認知機能の低下は避けられないだろうから、1,000日毎の成長度合いの比較はやはり「認知機能の健全性を測る尺度」として有意義なものになるのだろう。

オナ禁と僕のNレベルとの相関関係に関する考察

前回(8月)の記録記事に目を通していないまだ心の清い方の中には、このような低俗な場における突然の「オナ禁」などという高尚なワードの登場に面食らってしまった方もいらっしゃるかもしれないけど、その記事の中で魔法使い歴8年の僕は下記のマジカルな仮説を立てた。

  1. 「オナ禁すればモテる」は都市伝説（断定）。
  2. 僕のテストステロンレベルと僕のNレベルには相関関係がある。
  3. オナ禁によって僕のテストステロンレベルは上昇する。
  4. 射精によって僕のテストステロンレベルは低下する。
  5. 故に「射精によって僕のNレベルも低下する」

そして、「オナ禁7日目に血中テストステロンレベルが最大となる」という研究報告の僕自身の体における真偽と、「1ヶ月以上のオナ禁」によって得られるとまことしやかに流布されているモテ効果（都市伝説）にある種の科学的根拠があるかどうかを確かめることが9月の挑戦における主な目的だった。

主に「インディスペンサブルズ」など、日常的に生じ、コントロール可能かつ僕のNレベルに強い影響を与えると思われる変数（成分、摂取量、タイミングなど）を可能な限り固定した上でNレベルが大きく上下するようなことがあれば、それは僕がまだ知らない「正体不明の変数」の存在を示唆するものかもしれない。（例えばNレベルは睡眠の質によって大きく変動するけど、残念ながら今の僕にとって睡眠は「コントロール不可能な変数」であり、これによるNレベルへの実際の影響も推し測れない以上「正体不明の変数」が存在していたとしてもその尻尾を掴むことは困難）

とまあ、ここまで書いてはみたものの、なぜか今回は書くのを楽しめないので最後に8月後半から9月末日までの1日あたり平均Nレベルを列挙して適当に終わらせる。（ニコチンはまだ切らしてないし、人生初ダンクへの挑戦も順調なのに？？）

9月の平均Nレベル/日

※( )内の数字は「その日の最高挑戦Nレベル」
※[ ]内の数字は「オナ禁○日目」

8月

  • 17日(土)：40.25 (42) [3]
  • 18日(日)：42.73 (43) [4] お盆休み終了
  • 19日(月)：42.36 (43) [5]
  • 20日(火)：42.09 (43) [6]
  • 21日(水)：42.64 (44) [7] 18日振りにN=44に挑戦
  • 22日(木)：44.64 (45) [8] 20日振りにN=45に挑戦
  • 23日(金)：43.36 (44) [9]
  • 24日(土)：42.18 (43) [10]
  • 25日(日)：39.75 (41) [11]
  • 26日(月)：41.09 (42) [12]
  • 27日(火)：41.36 (42) [13]
  • 28日(水)：41.00 (41) [14]
  • 29日(木)：41.55 (42) [15]
  • 30日(金)：40.00 (42) [16]
  • 31日(土)：39.75 (40) [17]

9月

  • 1日(日)：41.00 (41) [18]
  • 2日(月)：41.91 (42) [19]
  • 3日(火)：44.00 (45) [20]
  • 4日(水)：42.18 (43) [21]
  • 5日(木)：43.18 (44) [22]
  • 6日(金)：43.18 (44) [23]
  • 7日(土)：43.45 (44) [24]
  • 8日(日)：44.91 (46) [25]
  • 9日(月)：46.90 (48) [26] 41日振りの最高Nレベル自己ベスト更新
  • 10日(火)：46.60 (47) [27]
  • 11日(水)：46.40 (47) [28]
  • 12日(木)：46.90 (48) [29]
  • 13日(金)：48.00 (49) [30] 最高Nレベル自己ベスト更新
  • 14日(土)：48.10 (49) [31] 1日あたり最高平均Nレベル自己ベスト更新
  • 15日(日)：45.70 (46) [32]
  • 16日(月)：46.30 (47) [33]
  • 17日(火)：46.00 (47) [34]
  • 18日(水)：45.90 (46) [35]
  • 19日(木)：46.00 (46) [36]
  • 20日(金)：46.70 (47) [37] Chagaの戦線離脱
  • 21日(土)：45.90 (46) [38]
  • 22日(日)：45.70 (47) [39]
  • 23日(月)：45.70 (46) [40]
  • 24日(火)：44.55 (45) [41] Nレベル低下開始
  • 25日(水)：42.45 (43) [42]
  • 26日(木)：42.00 (43) [43]
  • 27日(金)：38.50 (40) [44]
  • 28日(土)：38.58 (39) [45]
  • 29日(日)：38.33 (39) [46]
  • 30日(月)：39.50 (40) [47]

9月24日(火)からのNレベル低下の原因

恐らくLife CykelのChagaの戦線離脱。多分これも「インディスペンサブルズ」。単純に雇い続けるだけの経済的余裕がなかった。Chagaの摂取を再開してNレベルが回復すれば晴れて正式入隊。Chagaの戦線離脱からNレベル低下開始まで4日もかかっているのはこれも「腸内環境作用型」だからかもしれない。

10月中にChagaを購入する余裕は無いので10月はChaga不在の中での挑戦となる。（なっている）

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